Блог - Параллели домашнего уюта


Прісні гарячі ванни, 40 градусів і вище, не байдужі для організму людини, Особливо для людей похилого віку. Під впливом гарячої води різко змінюються процеси кровообігу в організмі і серце змушене збільшити частоту серцебиття. Таке додаткове навантаження, природно стомлює серце. Тому гарячі ванни можна застосовувати, попередньо порадившись з лікарем.

Зазвичай тривалість такої процедури не більше семи-дев'яти хвилин. Безпечніше всього приймати ванни індиферентної температури, тобто 34-36 градусів протягом дев'яти-чотирнадцяти хвилин, лежати у ванні треба спокійно. Ну а якщо ванна приймається з метою схуднути (при хорошому самопочутті), то і довше. Попередньо можна зробити ванну для ніг, рук, особливо корисно для м'язів ніг, вода повинна покривати верхню частину, під голову можна покласти губку, поролонову підкладку. Тут же можна виконати 3-5 вправ для м'язів шиї (робиться з перервами так, щоб не було припливу крові до голови). Індиферентні ванни благотворно впливають на діяльність... Читати далі »

Переглядів: 244 | Дата: 24.09.2016

Меню

Пошук


Календар

«  Сентябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Реклама



Статистика


 

TOP.GE
HotLog Business-Key Top Sites